Marnaton
MARNATON 2023
Ven a disfrutar de unos días de entrenamiento en familia o con amigos en un entorno privilegiado: Camping Bungalow Resort & Spa La Ballena Alegre.
Ponte a punto para la temporada que está a punto de empezar, disfruta y aprende a partes iguales y obtén una mejora que marcará la diferencia.
Este stage tendrá lugar entre el 12 y 14 de mayo del 2023.
STAGE Inicio de temporada (para todos los niveles)
Llegada : 12/5 16:00h
Salida : 14/5 17:00h
Lugar: Camping Bungalow Resort & Spa La Ballena Alegre
Precio: 100€ por persona + alojamiento a elegir
Viernes 12 de mayo:
- + Actividades infantiles durante todo el día.
- 16:00 Llegada
- 17:00 Trabajo de movilidad y prevención de lesiones.
- 18:00 sesión básica de técnica de aguas abiertas (2km aprox)
- 20:00 Cena
Sábado 13 de mayo:
- 7:30 Running o Yoga
- 8:30 Desayuno
- 9:30 Entrenamiento OW entre 3 y 7k distintos grupos de nivel + Familiares pueden hacer seguimiento en kayak.
- 13:30 Comida
- 14:30 Descanso (o Torneo de pádel para todos)
- 16:00 Fuerza aplicada a la natación.
- 17:00 Sesión de intensidad elevada en el mar (2km aprox)
- 20:00 Cena
- 22:00 Actividad nocturna para todos.
Domingo 14 de mayo:
- 7:30 Running o Yoga
- 8:30 Desayuno
- 9:30 Entrenamiento OW entre 3 y 5k distintos grupos de nivel.
- 13:30 Comida
A TENER EN CUENTA :
La inscripción de 100 € por persona:
- Incluye los entrenamientos y actividades.
- El precio del alojamiento en bungalow dependerá de la categoría escogida.
- Incluye seguro de accidentes.
- No incluye desayunos, comidas y cenas.
En caso de que el estado del mar no permita hacer alguno de los entrenamientos se sustituirá por entrenamiento en piscina.
Todos los entrenamientos en el mar tendrán apoyo de embarcación motora y kayak guía.
Haremos distintos grupos de nivel según inscritos. Por lo que no te preocupes por el ritmo.
Los entrenamientos para acompañantes están incluidos en el pack siempre que os alojéis en el resort.»
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