MENU

Geopend vanaf 14 / 05 / 2021

Klantentoegang
  • Nederlands
    • English
    • Français
    • Español
    • Català
    • Dansk
+34 972 520 302 [email protected]
Camping & Bungalow Resort La Ballena Alegre Costa Brava - Ballena Alegre
Boekingen
  • Accommodaties
    • Bungalows
    • Standplaatsen
  • Faciliteiten
    • Spa
    • Badzone
    • Winkelcentrum
    • Horeca
    • Sanitair
  • Activiteiten
    • Animatie
    • Wateractiviteiten
    • Sportactiviteiten
    • Culturele activiteiten
    • Today
  • Diensten
  • Aanbiedingen
  • Evenementen
  • Trip Club
  • Locatie
  • Blog
  • Photos & Videos

Beach Box Gym

bicicletas-spinning

INDOOR CYCLING


(High intensity/cardio). Het is de meest populaire indoor aerobic activiteit van de laatste jaren. Het heeft niets meer nodig dan uptempo muziek, fietsen en een gedreven trainer. Maar bij Bbg maken we het verschil om de lessen bij het strand te geven met een schitterend uitzicht op zee.

ENDURANCE


(Hoge intensiteit / sterkte-fitness). De ideale activiteit, net als spinning, is voor iedereen die op zoek is naar een intense training. Het is voor beginners maar ook voor gevorderden. Tijdens de les zouden we opzoek gaan naar de grenzen van onze uithoudingsvermogen maar zonder echt zware gewichten te gebruiken. Sleeentrekken, kettlebells, hoog intensiteit oefeningen komen van pas tijdens deze les.  

X-FIT


(Hoge intensiteit / sterkte-fitness).De meest intensieve training, alleen geschikt voor diegenen die op zoek zijn naar hun eigen grenzen en dit zelfs tijdens hun vakantie willen doen. De X-fit training is relatief nieuw in de sportschool scene, maar het groeit sterk. Het wordt aanbevolen om enige eerdere ervaring met dit soort training te hebben gehad, of tenminste een van de Endurance-lessen te hebben gevolgd.

steep

ABS & GLUTS


(Moderate intensity/toning). Is de beste training om de buik- en bilspieren te trainen.

SURF TRAINING


(Moderate intensity/toning/ propioception-body control). Training om kracht en balans te bereiken met behulp van BOSUS, fitballs, TRX en ons eigen lichaamsgewicht.

FLEX & BALANCE


(Low intensity). Activiteit die Yoga & Pilates-oefeningen combineert met andere stretch technieken tijdens een zeer dynamische les. Je lichaam is klaar voor de volgende workout les of gewoon om je lichaam beter te laten voelen.

YOGA & SUP YOGA


(Low intensity). Yoga is een discipline, niet gewoon een sport, want het is niet alleen bedoeld om de flexibiliteit van het lichaam te vergroten, maar ook om te ontspannen en de geest te versterken. Tijdens de hete zomermaanden introduceren we SUP YOGA, een nieuwe innovatieve activiteit (yoga wordt gedaan bovenop een paddle surf board) in het hoofdzwembad, op deze wijze voegen we een balanstraining aan de les toe.

 

  Iso14001 Logo-EmasLogo-DCC

LIVE
CAM

kaart

BALLENA ALEGRE

  • Locatie
  • Arbeidsmarkt
  • Faqs
  • Ecologie

BOEKENBEHEER

  • Reservering
  • Juridische Mededeiling en Privacybeleid
  • Algemene Voorwaarden
  • Verzekering Annuleringkosten
  • Covid-19 Noodplan

Volg ons

twitter social-youtube social-instagram
Ballena Alegre 2021 (RTC) KG-000097

This website uses cookies to give you a better user experience. We use first-party and third-party cookies to analyse user browsing and improve our services. By continuing to browse the website, you consent to their use more information

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Close